منتديات منبع الاصدقاء .. صديقات للابد best friends for ever
نصائح لمريض السكر في رمضان 166945_1238176417

اهلا ، هاي ، اوهايو - كنباوا ،، وبڪل لـغ‘ـات العالم? راح
نرحب? فيڪ ، شرفينا بتسجيلڪ و تفاعلڪ معانا يا حلوـ?
منتديات منبع الاصدقاء .. صديقات للابد best friends for ever
نصائح لمريض السكر في رمضان 166945_1238176417

اهلا ، هاي ، اوهايو - كنباوا ،، وبڪل لـغ‘ـات العالم? راح
نرحب? فيڪ ، شرفينا بتسجيلڪ و تفاعلڪ معانا يا حلوـ?
منتديات منبع الاصدقاء .. صديقات للابد best friends for ever
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


صديقات فى الله ,,,,للحب والخير نجتمع
 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح لمريض السكر في رمضان

اذهب الى الأسفل 
+2
youmna7
روووعة
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روووعة
قلم مبدع
قلم مبدع
روووعة


انثى

عدد الرسائل : 2750

العمر : 29

البلد : ليبيا

العمر : 15 سنة

المزاج : روووعة

تاريخ التسجيل : 20/05/2008

مزاجــى : نصائح لمريض السكر في رمضان 90

اوسمه التميز : نصائح لمريض السكر في رمضان 15851610

دعاء : نصائح لمريض السكر في رمضان I220010969_33518_2

نصائح لمريض السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لمريض السكر في رمضان   نصائح لمريض السكر في رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 09, 2008 10:18 pm

عـــزيــــزي مريــــض الــســكر



يسعدنا أن نقدم لك بعض الإرشادات التي تساعدك على الصيام خلال شهر رمضان المبارك بدون متاعب.....ولكن تذكر دائما أهمية استشارة طبيبك قبل بداية الشهر ليمدك بمزيد من النصائح الهامة..... خاصة ما يتعلق بتفاصيل نظامك الغذائي وجرعات الأدوية....كما أنه أقدر منك على تقرير مدى حاجتك لرخصة الإفطار

مقدمـــــة


يختلف مرضى السكري بعضهم عن البعض, فالعمر والوزن وطبيعة العمل وطول فترة
المرض ونوع السكري ووجود أي حالات أخرى مصاحبه كلها عوامل هامة جدا في
تحديد نوع العلاج الأمثل ..

فنجد أن البعض يمكنه السيطرة على مستوى السكر
بالدم من خلال إتباع نظام غذائي مع المحافظة على الوزن الأمثل, في حين يحتاج
البعض الآخر لاستخدام الأقراص أو حقن الأنسولين لتحقيق ذلك...وكل هذه العوامل هامة جدا في تقرير مدى القدرة على الصيام بدون مشاكل


تـــــــذكر دائمـــــــاً


أن نسبة السكر بالدم خلال فترة الصيام يفضل أن تكون بين 100 – 200 مج/دل

احـــــرص علــــــى

1- الإكثار من تناول السوائل بين الإفطار والسحور

2- قياس نسبة السكر بالدم خلال رمضان أكثر من المعتاد بالنسبة لك

3- استشارة طبيبك إذا لاحظت وجود تفاوت كبير بين نسبة السكر أثناء الصيام
وبعد الإفطار ..أو عند الشعور بأي أعراض أو شكوى جديدة

4- تناول بعض من الأصناف الآتية في السحور: (الخبز الأسمر – الحبوب مثل الفول أو
الحمص - الفاكهة كالCrying or Very sad أو البرتقال أو التفاح – الخضروات الطازجة – قليل
من المكسرات خاصة اللوز)

5- أن تبدأ إفطارك بتناول قليل من التمر (واحدة أو أثنين) مع بعض السوائل
كالماء أو الشوربة مع تناول دوائك إذا كنت تتناول أي منها ...ثم قم لصلاة
المغرب على أن تعود لاستكمال إفطارك بعد 15 – 20 دقيقة

6- ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي 3 – 4 أيام بالأسبوع في الفترة بين الإفطار والسحور


تــــــجــــنب

1- الإفراط في تناول الحلويات والدهون

2- الإفراط في الأكل خاصة في وجبة السحور

3- تناول الكثير من الشاي والقهوة مع وجبة السحور

4- ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام بدون استشارة الطبيب

منقول من بوابة مرضى السكر الالكترونية

أسأل الله أن يعينكم على إتمام صيام شهر رمضان

ولا تنسونا من صالح دعائكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alsoundus.com/vb/index.php
youmna7
{مديرة المنتدى}
{مديرة المنتدى}
youmna7


انثى

عدد الرسائل : 8114

العمر : 27

البلد : EGY

العمر : 13

المزاج : تمـــامـ

تاريخ التسجيل : 23/12/2007

مزاجــى : نصائح لمريض السكر في رمضان Pi-Ca-54

دعاء : نصائح لمريض السكر في رمضان Www.hh50.com-Gallery-Pictures-Signatures-Islamic-1261

نصائح لمريض السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمريض السكر في رمضان   نصائح لمريض السكر في رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 09, 2008 11:00 pm

موضووع رائع

شكرا لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahladalil.com
الموج الازرق
{مديرة المنتدى}
{مديرة المنتدى}
الموج الازرق


انثى

عدد الرسائل : 11127

العمر : 31

البلد : مصر

العمر : 19

المزاج : ممتاز

تاريخ التسجيل : 22/12/2007

مزاجــى : نصائح لمريض السكر في رمضان 3310

اوسمه التميز : نصائح لمريض السكر في رمضان K11

دعاء : نصائح لمريض السكر في رمضان Www.hh50.com-Gallery-Pictures-Signatures-Islamic-1251

نصائح لمريض السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمريض السكر في رمضان   نصائح لمريض السكر في رمضان I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 10, 2008 9:16 am

مشكوووووورة هانام ونتانا على النصائح


تسلمــــــى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://totallyspies.ahladalil.com
k@tiou$ha
مشرفة اشتقنا لها
مشرفة اشتقنا لها
k@tiou$ha


انثى

عدد الرسائل : 7331

العمر : 30

البلد : الجزائر

العمر : 16

المزاج : ممتازة

تاريخ التسجيل : 21/06/2008

مزاجــى : نصائح لمريض السكر في رمضان 90

دعاء : نصائح لمريض السكر في رمضان Www.hh50.com-Gallery-Pictures-Signatures-Islamic-1282
اوسمة : نصائح لمريض السكر في رمضان 3310

نصائح لمريض السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمريض السكر في رمضان   نصائح لمريض السكر في رمضان I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 10, 2008 12:21 pm

مرسي حبيبتي هانا ع النصائح الجميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cute-emy
قلم مبدع
قلم مبدع
cute-emy


انثى

عدد الرسائل : 4716

العمر : 27

البلد : المغرب

العمر : 10

المزاج : رائع

تاريخ التسجيل : 29/03/2008

مزاجــى : نصائح لمريض السكر في رمضان 2710

اوسمه التميز : نصائح لمريض السكر في رمضان 15

دعاء : نصائح لمريض السكر في رمضان Get-1110
اوسمة : نصائح لمريض السكر في رمضان 3310

نصائح لمريض السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمريض السكر في رمضان   نصائح لمريض السكر في رمضان I_icon_minitimeالسبت فبراير 21, 2009 2:09 pm

مــشكوورة هانا لاكن انا ما اعرف اي شخص مريض بالسكري
شكــرا ليكي بوصلهاا للي اعرفهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fantastic girl
عضو محبوب
عضو محبوب
fantastic girl


انثى

عدد الرسائل : 2292

العمر : 29

البلد : جــــــزائرية و افتخــٍر

العمر : 14

المزاج : nice

تاريخ التسجيل : 01/04/2009

مزاجــى : نصائح لمريض السكر في رمضان 13110

اوسمه التميز : نصائح لمريض السكر في رمضان Cup210

دعاء : نصائح لمريض السكر في رمضان Www.hh50.com-Gallery-Pictures-Signatures-Islamic-1288

نصائح لمريض السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمريض السكر في رمضان   نصائح لمريض السكر في رمضان I_icon_minitimeالإثنين يوليو 06, 2009 12:21 pm

شكرا على النصاااااااااااااااااااااااااااااءح تسلمي حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لمريض السكر في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الفستق يخفض نسبة السكر في الدم
» نصائح
» نصائح لكل بنت
» 10 نصائح لرمضان
» نصائح صحيه تفيدك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات منبع الاصدقاء .. صديقات للابد best friends for ever :: ¨°o.O (القسم العلمى) O.o°¨ :: جاسوسه الصحه-
انتقل الى: