الفستق يخفض نسبة السكر في الدم

القاهرة: أكدت دراسة حديث أن تناول الفستق يخفض نسبة السكر فى الدم عن طريق إبطاء امتصاص الكربوهيدرات فى الجسم.وأشارت
الدراسة الى أنه عندما يؤكل الفستق مع المواد الغذائية عالية الكربوهيدرات
مثل الخبز الأبيض يعمل الفستق على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات فى الجسم،
مما يؤدى إلى خفض نسبة السكر فى الدم.وأوضحت الدراسة أن السيطرة
على مستوى السكر فى الدم أمر مهم للوقاية من والسيطرة على مرض السكرى من
خلال خفض الكوليسترول السيىء "ال دى ال" وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد "
اتش دى ال" الذي يحمي القلب.وأظهرت الدراسة أن الفستق ساعد على خفض
نسبة السكر فى الدم مع تناول الأغذية عالية الكربوهيدرات مما يساهم فى
الوقاية والسيطرة على مرض السكرى، مشيرة إلى أن الفستق يساعد على التحكم
فى الشهية من خلال التحكم فى الجوع ويعمل على تحفيز الهرمونات، مما يؤدى
إلى تحسين المدى الطويل للتحكم فى نسبة سكر الدم.وخلصت الدراسة إلى
أن الفستق يساعد فى مكافحة مرض البول السكري، حيث يوجد 40 مليون شخص
يعانون من هذا المرض ومن المحتمل أن يصل إلى 80 مليون بحلول عام 2025.

معلومة قيمة
انا اموت في الفستق
مرسي

وانا كمن احبه مووت

شكرا لمروركـ

وانا مثلكم

تسلمى على المعلومة الجميله

المعلووووماااااااات روووووعـــــــة كثيــــــــر

شكراااااا حبيبتي على الطرح القيم

معلومات قيمة جدا

شكرا لكي شيرين

طرح رائع

شكرا لكم يا احلى بنات على الردود الحلوة^^

.. موضوعكـ رووعة ..
..شكرا لكى يا يمنى ..

شكرا شيرين على المعلومه

شكرا يا حبيبتي على المعلومة القيمة
تسلمي

» نصائح لمريض السكر في رمضان
» تناول المشمش لعلاج فقر الدم
» لعبة فصيلة الدم ارجو التثبيت